Qué lindo es andar liviano!!

 

Perth 1* de junio del 2024

Hoy me levanté inspirada.

Los seres humanos buscamos la felicidad como si fuera el objetivo de nuestras vidas.

Cuántos de nosotros corre atrás de diferentes zanahorias, que nos crean la ilusión de que alcanzándolas seremos todo lo felices que queremos ser.

Por ejemplo, algunos sueñan (soñamos):

• con ganarse la lotería

• con encontrar al amor de su vida

• acceder a la casa de sus sueños

• concretar ese viaje añorado

• recibir el abrazo de un ser querido

• conseguir ese título universitario

• manejar ese coche

• disfrutar de esas vacaciones tan esperadas

• ir al recital de tu artista favorito

• subir a la Torre Eiffel o a la Estatua de la Libertad

• comprarte el ultimo Iphone

• bajar de peso

• subir de peso (aunque sea difícil de creer hay gente que desea subir de peso)

• aprobar ese examen

• que te entre ese pantalón que tenes guardado en el placard hace mucho

• que vayas al dentista y no te encuentre caries

• que las flores que plantaste sigan vivas después de un tiempo

• encontrar la misión para la cual nacimos, etc, etc

Pero hay algo que nos da felicidad a todos por igual, una felicidad que no muchas veces nos permitimos compartir con otros porque es algo muy personal.

Después de todo somos cuerpo y alma, con lo cual necesitamos que nuestro envase funcione bien para poder disfrutar de lo que nos ofrezca la vida.

No es casualidad que siempre se diga “la salud es lo primero”.

Y cuando hablamos del envase, de nuestro cuerpo, que es una perfección en si misma, hay muchas funciones que son automáticas, que por suerte no tenemos que pensar.

Por ejemplo, el respirar o la digestión.

Enfocándonos en la digestión, hay algo que todo debemos hacer, en lo posible regularmente, y solemos no conversar con casi nadie sobre este tema.

Pero es una de las funciones automáticas más importantes que, si por alguna razón deja de hacerse con el timing adecuado, nos afecta y mucho.

Nos afecta físicamente pero también nos condiciona el humor, la energía, la voluntad, la disposición.

Podemos tener la mejor casa, la mejor vestimenta, el mejor perfume, las mejores joyas, la mejor compañía, pero si por alguna razón no logramos deshacernos de aquello que ya no nos sirve, eso nos va a arruinar la experiencia.

Y por el contrario, podemos casi no tener nada pero después de una liberación completa, en la cual nos sentimos aliviados, nuestra energía se va pum para arriba, sin importar nada más, por lo menos por un rato.

Cuando midamos la felicidad no nos olvidemos de las cosas realmente importantes, porque las echamos inmediatamente de menos cuando por alguna razón no ocurren.

Para saber si hemos sido afortunados en este aspecto sólo hace falta prestar atención a ese momento especial.

• ¿Sentis que llega el momento de hacerlo y lo haces?

• ¿Todo se pasa sin esfuerzo, sin presiones?

• Sentis que te liberas de algo a lo que ya no le podías sacar más provecho?

• ¿Te sentís más liviano, como etéreo?

• Sentis que después estás listo para lo que venga, que ya cumpliste con uno de los objetivos más importantes del día?

Si te pasa todo esto (y más) entonces sos de los afortunados.

Para el resto con menos suerte te podés encontrar con las siguientes situaciones

• Te das cuenta de que hace mucho que no pasa y eso te empieza a preocupar.

• Queres hacerlo, pero cuando llegas al momento mismo el resultado es un mínimo porcentaje de lo que te esperabas.

• ¿Te cuesta deshacerte de lo que ya no te sirve, sentís que hay una resistencia a soltar?

• A veces te obligas a soltar y eso es peor porque terminas lastimándote vos mismo.

• Aunque consigas hacerlo seguís sintiéndote pesado, como con una sensación de cosa pendiente.

• Miras lo que soltás y te das cuenta de que ESO no está bien.

En fin, pueden pasar muchas cosas, pero en este aspecto TODOS SABEMOS LO QUE ESTA BIEN, es parte de esa programación ancestral que, por suerte todavía no arruinamos.

Yo misma he pasado por muchas de las situaciones descriptas.

Hubo momentos de mi vida en los que algo tan simple se volvió muy complicado, tanto que ya me acomplejaba, me condicionaba demasiado.

Fue uno de los temas que siempre hablé con mi papá, aunque suene muy loco . Él siempre me preguntaba como andaba eso y yo le contaba. Creo que era una de las formas de decirme “te quiero y me interesa como estás”.

Por ello a mi me ha resultado siempre “natural” hablar de esto con mis hijos, preguntar, abrir la puerta para que me cuenten.

Hay otra persona a la cual siempre recuerdo con cariño cuando pienso en este tema.

Se trata de la madre de mi primer novio.

Me dijo una frase que me dejó pensando y, a la vez, con el deseo de que eso alguna vez me pudiera pasar a mí.

Este recuerdo tiene más de 35 años, pero vuelve a mi casi a diario.

Ella intentaba darme una herramienta que seguramente consideraba valiosa, para cualquier ser humano, pero que yo en ese momento veía como imposible de incorporar a mi vida.

La frase fue: “hay que educar al culo”.

Si, así como lo lees, me dijo eso y yo pensé que era Misión Imposible. Ella decía que había que darle un espacio en el día, establecer una rutina saludable, de eso se trataba.

Por suerte la vida me dio la revancha y pude comprobar que ella no estaba equivocada.

Por eso pongo luz sobre este tema tan privado (y oloroso ) pero a su vez tan básico de nuestra existencia.

Una visita exitosa al baño, de esas en las que todos estamos de acuerdo, nos brinda ese instante de felicidad que nos deja en mejor situación para afrontar los desafíos cotidianos.

La constipación es esa resistencia a soltar, dejar ir, deshacernos de aquello que ya no nos sirve.

Puede ser caca, pero también puede ser:

- una version desactualizada de nosotros mismos pero que mantenemos porque los demas nos conocen así.

-un trabajo que no nos deja crecer, desplegarnos

-hábitos que nos tienen atrapados

- un peinado que llevamos desde siempre y no nos animamos a cambiar

-una pareja que hace rato sentimos despareja

-metas que nos impusieron otros, o que nos impusimos nosotros mismos en otro momento de nuestras vidas y ya dejaron de tener sentido

-rituales que repetimos sin reflexionar

-relaciones que nos dieron felicidad pero ya no

-amigos que dejaron de serlo porque ya no coinciden nuestros caminos

-ropa que hace rato ocupa lugar en el ropero pero que no usamos

-tuppers gastados que nos da pena tirar

-ese tachito lleno de cosas utiles para algo pero no para nosotros

-frascos de vidrio que lavamos porque pueden servir para algo y sólo se nos acumulan en casa

etc, etc, etc.

Hay que aprender a soltar.

A veces empezando por alguno de esos ejemplos el milagro ocurre en otros aspectos

¿Cuánta poesía no? Les dije que de estos temas no se suele hablar, pero bueno, había que hacerle un lugar.

Seguro les he tocado una fibra interior.

Pd: dicen que las mejores son las que flotan en el inodoro, te pasó alguna vez?